寻找养胃凉血的食物

具有润肠通便凉血的凉性蔬菜和水果类食品,如香蕉、梨子、柿饼、绿豆、丝瓜、全麦偲类等
每天喝菊花茶或绿茶,约2500毫升,清肺凉血的同时使体内血液呈弱碱性
通菜属凉血的蔬菜
凉血的食物,像绿叶蔬菜、冬瓜、西瓜等清淡的食物;

养胃小偏方
清晨养胃汤
材料:红枣50克，带蚕蛹的蚕茧20个，适量白糖.
做法:1.将洗净的红枣，和蚕茧一起入锅，加800克水.
2.煮沸后改用小火慢煎15分钟.
3.滤汁入大碗，加入白糖调味即成.
功效:汤甜味美，养胃健脾，润肺生津.

桑椹3明治
材料:切片面包若干（无味或咸味）、桑椹罐头1瓶.
做法:1.将桑椹罐头打开，舀出3~4粒桑椹粒放在面包上.
2.再舀几勺桑椹汁，均匀地浇在面包片上，将面包片对折即可.
功效:不仅养胃，还具有明目、清肝及健脑的作用.

早晚养胃粥
材料:粳米50克、大枣10个、莲子20克.
做法:1.莲子用温水泡软、去芯，粳米淘洗乾净，大枣洗净.
2.3者同入锅内，加清水适量，旺火煮开后，文火熬煮成粥.
3.根据个人口味调味后早晚食用.
功效:养胃健脾，还可防治缺铁性贫血.

体质属偏热的胃病患者可多用蒲公英、夏枯草、石斛等凉性药材煲粥水；如果是体质偏凉的胃病患者，可多用党参、北芪、陈皮等.而对於体质平和的胃病患者来说，就要看大便，如果大便偏烂，就多用芡实、莲子、山楂；如果大便偏硬，多用南北杏、百合、玉竹等.

平常易出鼻血的胃病患者如果有溃疡就容易产生内出血，这类患者要多用夏枯草、菊花、仙鹤草和麦冬等药材煲粥水.

属胃酸较多有少许溃疡的患者可以在煲粥或煲汤时加一点墨鱼（连骨一起），因为墨鱼骨有制酸的效果；如果属胃酸较少的萎缩性胃炎患者，多属虚症，要注意进补，如党参、北芪、杞子、元肉、淮山等.

胃病史较长的人则属中气不足，必须以人参做炖品来补气.

●第一日:早点可喝粥（江瑶柱粥，放3~5粒即可），伴以少量南瓜饼、番薯饼和萝