如何对小孩子进行补钙?常食用哪些食物有助于补钙?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/11 02:31:08

可以口服鱼肝油胶丸(很小的孩子用鱼肝油滴剂),
大一点的可以吃一些药品如:儿童迪巧,钙尔奇D,纳诺卡等
它们的吸收效果不错,不要信葡萄糖酸钙口服液,黄金搭档之类的,都是忽悠人的。缺钙严重的可以注射维生素d3,再多晒晒太阳就好了。
我是做药品的,信不信由你。祝你拥有一个健康可爱的宝宝!!

要多吃酸性物质,例如苹果,增加胃酸,有助于将不溶的碳酸钙转化为便于吸收的氯化钙

大豆
牛奶

有乳类及乳制品、豆制品、肝、鱼、虾皮、蛋类、新鲜蔬菜、水果等

大豆
牛奶
多晒太阳
多运动

豆制品,晒太阳,牛奶
可以服用伊可新强化吸收