体质是寒的好减肥还是热的好减？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/18 03:41:04
。。A。。如题拉。
我是天生体质比较热..那么可以通过食物来调理成寒性的么/.?
是不是通过多吃性寒凉的食物就可以?>

体质热的好减肥，因为体质热可以吃超凉性的食品，体质寒不能吃太多凉性食品。吃热的食品一般热量比较高。比如体质寒的人不能经常喝绿茶，而体质热的人胃好的人可以经常喝绿茶，绿茶可以帮助消除脂肪，是很好的减肥饮品。而且还有很多凉性食品都适合体质热的人食用。祝你减肥有一套完美的饮食方法。减肥不是靠药物来减的，是靠平时饮食+运动的。

热的好减 你都说了天生就那样 干嘛要调成寒的 只要不上火就好了嘛

运动减肥

热吧