不敢去直视别人的眼睛....老是怕别人怀疑自己....真的很痛苦....怎么办呢

直视别人的额头，我欺骗别人的时候就是这样的。或者看着别人的眉。活着戴副眼镜。
其实都还是有区别的，直视鼻子和直视嘴巴没什么区别，眼睛的话就比较明显。建议从直视眼睛附近的部位开始练习直视眼睛。然后养成习惯。

心里有障碍试着找一些关于为人处事的书看看，应该对你有帮助