吃什么才让皮肤白呢？

1，维生素C每天都可以吃，早晚一颗。淡化黑色素。

2，早晚一杯珍珠粉兑温水，或着杏仁粉+薏仁粉兑温开水240ml——嫩肤美白

豆浆（含丰富异黄铜素），牛奶必不可少！加蜂蜜更好，还可以丰胸哦。

3，苹果，黄瓜西红柿西瓜（美白补水），香蕉（排毒）这几样水果吃了绝对没有坏处。

4，土豆，茄子，芹菜，葱蒜，胡萝卜等，虽然他们有营养，但他们是感光性食物，可以少吃这些，用其他蔬菜水果代替他们的营养维生素。

5，对了，橘子也含有丰富维C，但是也感光哦。

暂时想到这些，大s说，美白是以月为单位计算的，要有耐心
革命尚未成功，我们还要努力的，美白美白！