UC知道拉力器拉不动怎么办
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/05 05:32:56
我很瘦没力气我就买了个拉力器可是怎么拉也是拉不开就能拉开一点点? 怎么办 拉的时间张了就有点难受的感觉?我该怎么练习?
一跟一根来,我开始也拉不开,不过我改从3根拉就行了,一星期之后5根就拉的开了,你可以试验下几根可以拉的开就从几根开始拉
5根弹簧的那种吧,把中间3根拆下来,先2根拉,锻炼一段时间再逐步加大拉力
取下2跟弹簧..要从自己能够承受发范围开始练慢慢加大重量
拉力器是带弹簧的那种吧？！
如果是建议你先卸掉几根，从小的重量开始练习。等身体习惯这种力量以后在逐渐增加弹簧的数量
一般来说拉开两根肯定不成问题,对于5根弹簧的拉力器,把两侧的两根和中间的那根弹簧去掉,就可以拉开了