日常食物中什么补血好

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/04 19:26:14

花生皮是补血的还是凝血的，身上老是青一块紫一块的可以吃生花生吗？
或者是花生红衣煮水喝

花生衣治血小板减少.你可以吃,

红枣桂圆.动物内脏,黑色红色东西.

黑豆红豆,红米黑米.

葡萄干.葡萄酒

波菜.

中药有当归,阿胶.可以买来褒乌鸡汤.

要注意多方面营养.

营养全面了自然不会贫血.

猪血、红枣都补血啊

红枣