最近鬼压身频繁了许多，给个建议

你的睡觉姿势不正确造成的，同时，建议你到医院，检查一下心脏，心律不齐也会有这种状况的。睡觉时最好右卧，手不要放到心脏上。同时枕头也不要太高了，这样会引起脑及心脏的供血不足。
当然，有时心理暗示也有一定的作用，睡觉前，在枕边放一些桃木等也是有益无害的，它可以使你睡得更踏实些。
最后希望你能早日恢复健康

唉，我很同情你的遭遇，我知道你一定很痛苦。前一段我还专门写了一篇“鬼压床”的文章，不幸的是此病至今成因不明，虽然知道是REM睡眠的溢出。怀疑与基因相关，多发于青少年。你应该不大吧？！

还是提三个建议给你：

1.采取向右侧卧式，腿可以蜷一些；不要仰面朝天睡，更不要把手压于心脏；睡眠一定要规律，切不可太累；睡前喝杯牛奶、小米粥什么的
2.如果生活中压力很大，注意排压。做些运动或郊游，一定要将心理压力减轻到很小（我不是说鬼压床引起的压力，而是你生活中工作、学习的压力）
3.如果还不行的话，你就需要去医院看精神科了。你不要担心，你这种病学称叫“睡觉麻痹”，跟精神病什么的根本扯不上关系。但象你这么频繁就必须得采用药物治疗了，很有效。看心理咨询是没有任何用途的！我专业学心理的，相信我！

呵呵，民间的说法就是鬼压身，其实这个在医学上的说法不是这样的。
就是身体太过于疲倦了。我也有过，要知道我可是个跑马拉松的强悍的人哦，结果三年前因为工作太劳累的缘故，活活被压的谁不了觉！！
但是后来注意补充了蛋白质什么的，再也没有出现过，你不是游戏玩得太多，饮食又没有规律吧- -b
多多注意身体就好了~

我反正是不信邪的，这辈子也没什么稀奇事
我估计大概就是精神不好，自己疑神疑鬼的
这种事到了21世纪，还居然有人这么迷信
你要说是个你农村的没见过世面的就算了
一说你还会上网，真是社会的悲哀，教育的悲哀

朋友：截取向北指向桃树枝干，做把三寸长的桃木剑，拴上红绳系在腰尖或挂在脖子上，可以祛妖辟邪。不妨，试一试！

我也有类似经历,呵呵,不过没有LZ那么频繁;
有时候感觉挺害怕的,告诉父母吧,他们说我发梦,可是这种事情梦还是醒着我还是分的清的.
后来周围同学告诉我如果睡觉前