晚上吃龟苓膏会肥吗

龟苓膏虽然热量很低,但不能当夜宵吃哦.如果很在意身材的话,睡前3个小时就不要吃任何东西了,而且加工好的龟苓膏的含糖很高.夜里面如果饿了可以吃魔芋粉或是寒天粉,我就是这样的.

龟苓膏不是高热量，所以放心吃好了
只是现在龟苓膏都有带蜂蜜包，蜂蜜含糖量很高，
所以少吃较好。晚上吃东西对肾不好