断甲问题，来看看

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/13 18:13:52
我妈妈今年49岁了，她以前都有断指甲的问题，不过很轻微，但是现在她断甲（指甲很容易断）问题比较严重，使体内缺乏什么元素，应该多吃什么食物才好？

主要原因可能是缺钙。年龄的增长VD合成减少，影响的钙的吸收，同时体内的钙质流失加快，于是人体会处于缺钙的情形。在缺钙不十分明显时，可表现出指甲变软变脆，易分层,易折易断。
缺乏B族维生素也导致指甲脆弱。