夏天天热喝什么茶最好?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/30 04:28:12
夏天天气热的不行,有时候感觉喝太多白开水有点反胃,但是不喝水又不行哦!那么,夏天喝什么茶更有益身体呢?

炎热的夏天要特别注意饮食卫生,最好不要吃太多的冷饮和喝冰镇过的饮料.因为特别凉的东西会在突然间损伤你的胃.给胃带来较大的刺激.如长时间这样会引起胃肠道疾病.
在"苦夏"建议大家喝一些绿茶或者是清火的菊花茶都是很好的.因为夏季热,没有什么食欲,喝点去火查会使身体舒服些.绿豆汤也是很好的消暑饮品.但是它属于寒性食品,建议有胃肠道疾病的人要少喝.酸梅汤也是很好的,它可以让食欲不好的你开胃.最后,最普通最简单最廉价的也是最重要的一个就是白开水了.正常每天喝8大杯水,夏天可以再多喝一些,对身体是特别有好处的.

只要是比较清凉解渴的茶都可以哦!
喝太多白开水会反胃的话不如加一点蜂蜜,但不能加太多,只要有淡淡的甜味就可以暸,一天喝1-2杯足以,因为蜂蜜水是属隂性的,喝太多会拉肚子啦!
另外,也可以熬点绿豆汤,在冰箱里冰一下味道更棒哦!
你还可以喒一些西瓜汁,那也是夏天不错的解暑饮品呢!

柠檬水 再就是早上起床一杯温盐水
喜欢喝茶的也可以喝普洱差

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绿豆,下火茶,王老吉

菊花茶,凉茶,花茶,