1年睡觉最多只有2，3个梦是怎么回事？

人的睡眠又快波睡眠和慢波睡眠两种形式。一般讲快波睡眠时人体在做梦，这是眼球是在活动的，脑电波活跃，叫醒一般会说自己在做梦。慢波睡眠则是人体处于深度睡眠状态，眼球不动，脑电波活动缓慢，身体肌肉充分松弛，叫醒困难，也不做梦。一般一昼夜有4至5次交替或更多。目前普遍认为，快波睡眠与脑力的恢复有关，而慢波睡眠与体力的恢复有关。人们之所以记得自己做的梦，一般是在快波睡眠中醒来，做噩梦时快波更活跃，睡得更前，更易醒。你的梦少，说明你的脑力没有受到较大的消耗，没有精神上的压力和较大的刺激，快波睡眠时的快波活跃度还是比较低，快波睡眠中醒的比较少，而慢波睡眠中醒来一般不会记得自己做过梦的。估计你可能不是脑力工作者，而且是一个心情豁达的人。祝你健康

说明你睡眠好。身体很健康

睡眠很沉，大脑皮层不活跃。