我妈妈的眼睛不好,吃鱼她说眼睛就会好些,什么原因。

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/27 10:04:07

鱼肝油含维生素A、D。维生素 A 具有促进上皮组织生长,维持机体正常发育和保证正常视力的作用。如果缺乏维生素 A就会出现夜盲,眼睛干燥,失去光泽,进而出现角膜软化等严重眼病。近视的发病机理并非是缺乏维生素A。如果是为了保护视力,鼓励多吃富含维生素A的食物,如动物肝脏、鱼卵、全奶、奶油和禽蛋等,胡萝卜素在体内也可转变成维生素A,它在菠菜、豌豆、胡萝卜、辣椒、柑橘和柿子等食物中的含量较为丰富。

肝脏对眼睛好 所以吃点鱼肝油 猪肝之类的吃吧
但鱼肝油吃多了容易中毒所以买药吃的话请遵医嘱
永康鱼(蛤蟆鱼)的鱼肝很好吃 所以最好还是食疗
多注意用眼卫生 挺关心母亲的 呵呵

鱼含有大量的维生素A,特别是鱼肝含的最多,维生素A对眼睛的夜盲有很好的辽效,所以多吃鱼对眼睛好些是有一定的道理。
还有胡萝卜对眼睛也很好的,不妨试一下。