我每天睡得很多，但是总困，我还要学习，总困，怎么办？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/10 04:56:17

是不是有什么压力或者烦恼呢？听一听轻松的音乐，多在适宜的时间做些体育运动，调整生活规律，注意饮食营养搭配。学习的时候给自己做一个时间限制，比如“今天下午2点到3点半我必须把这些历史知识记牢”集中精力。给自己拟一个生活作息表也很好！一定要合理安排时间！

水的太多
脑子糊涂了！！
以后要注意控制睡眠！！

调整一下睡眠吧。生活不 规律会导致困的

睡多了，把生物钟调好了就行了