膝酸软无力

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/21 11:41:52
我才20岁，以前手淫有点过````````汗 近半年来双膝无力，最近起立坐下都需双手辅助，不能下蹲。骨关节处摸起来有的地方会酸痛。保持一姿势较久会有僵硬感。行走脚步轻浮，行走较久酸痛感会有所缓解 ，腰倒是不酸 无耐啊 看了许多医生都没什么疗效``````````````各位帮帮忙！！！！

保持良好的心态，要自我调节情绪，要有克制能力。不需要吃药，要有决心改掉自己的坏毛病，再有的话要分散开自己的注意力，在饮食做调整，荤素搭配，一天要喝3000ml的水，见小便微黄就要补充水分，大便要成型，睡眠质量要好，不要玩电脑

吃六味地黄丸，药店有售。