怎么能让自己的皮肤变白 细嫩

如果你的皮肤不是先天不好，那就先调理内脏，解然后再做脸部美容
排毒早餐：如果你能坚持吃本人再给具体做法你，必须坚持吃两个月以上，否则见不到效果
中午喝果疏汁：
芹菜、青瓜、胡萝卜、西红柿、苹果、雪梨、葡萄、香蕉等任选一疏一果榨汁喝即可。
另本人还有一祖传美容面膜配方，对你的皮肤应该有很大帮助。

多做美白面膜哦

多吃萝卜和豆腐

这两样中，含有的营养，有很强的降低毒素的作用

1、每天喝剩的酸奶或者牛奶直接涂在脸上，几分钟后洗掉，最好是酸奶。
2、将酸奶和蜂蜜混合，制成酸奶蜂蜜面膜直接涂脸上，待干后洗掉。
这两样是最方便的原料，可以随时使用，还可以每天早上用蜜汁擦脸，平时饮食注意别多吃刺激性食物就行了。凡事贵在坚持，祝你越来越漂亮。