游泳可以瘦身吗？

相信我，我是游泳队的，游泳不能瘦身，但能修你的体形，他是种有氧运动，只要你每天坚持多少多少圈，你的体形会变好看的，但不能停下来，要一年四季游，如果有高血压的人，一年下来，就会好的！

停下来不游会发胖的，我现在就是，哎！所以又开始游了！！
加油啊！·

游泳可以瘦身，但是要注意泳姿和饮食。最瘦身的是自由泳和仰泳。平时注意不要吃高热量和高脂肪类食物，多摄入蛋白质和植物纤维，这样有利于瘦身。

游泳不可以瘦身,你没看到游泳运动员都壮得跟牛似的,但是看到跳水运动呗却挺精瘦的,你不如去练这个.

可以，特别是腿…效果不错哦

当然，不过一定要坚持呦！