性格不好怎么办?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/01 16:41:51
自从去年在北京待了一年以后,回来家人就都说我变了,尤其是嘴不饶人,我也知道这样不好,容易得罪人,可有时候就控制不住.他们说真是和什么人在一起就随什么人.因为我原来性格很好的,相信我能做到从前的自己,谁能告诉我怎么样才会快点做回去呢?

可能要和戒烟一样慢慢来,心理暗示是少不了的。以后要尽量注意一下自己的嘴，在自己嘴上不饶人后要自我反省。让自己慢慢改，我相信只要有毅力任何不好的习惯都能改正。

生气的时候———深呼吸最重要、。。。

心里暗示，天天在心里想：少说话，多做事……

......心态问题
多看些喜剧的东西可能会好点！

加强修养。

学会沉默是金