有关我的弹跳力

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/06 02:36:19
我1米75,摸高最高只有2米8左右,我体重69公斤,50米跑7秒2,正常吗?
正常的应该多少,我的潜力能到多少?

属于正常范围。
至于你的潜力能到多少，要通过坚持不泄的锻炼来提高。

弹跳是跟小腿肌肉有关,你面对墙立脚尖站,手扶墙.找人测量下你的肌肉长度.

弹跳是跟腿部肌肉的爆发力有直接关系的,跟肌肉没有直接的关系.弹跳和根腱的长短还有有点关系的.而且爆发力有很大一部分因素是天生的,要想锻炼爆发力的话,只有通过长期的锻炼才能有比较小的效果.