骑马能减肥么?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/19 20:51:15

可以的

每小时消耗240卡路里

可以消耗热量,但毕竟骑马是坐着的,小心你的PP变大``

一般是哪里用劲就减哪里

可以的!
尤其是腿部

不能

??你好,比起其他运动项目来,骑马能进行全身锻炼,能减肥也能保持体型。人在骑马的时候,身体的每个主要部位都能得到锻炼。”他举例说,人在骑马的时候,手要拉着缰绳,腰部和腿部都要协调用力,甚至颈部都能得到锻炼。加上在户外运动,空气又好,所以越来越多的白领女性喜爱骑马。