睡晚了,可以不吃早餐吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/25 17:34:05
我是一个身材标准的中学生,因为想预防肥胖~
所以了解了些关于这方面的知识~
得知一定要吃早饭,可是如果睡得很晚呢?
比如我睡到上午11点多,还需要吃吗?

吃点水果就行了,否则你午饭又吃不下,晚餐就会吃很多,这样容易得胃病。建议早睡早起。不知道你起这么晚是因为睡懒觉还是因为晚上睡得太晚呢?如果是晚上睡得太晚了,就得多补充水份,补充前一晚流失掉的水份。

我想应该是不需要吃了吧!我也是一个中学生,晚上,很晚才睡觉,.有时候也是11点多才起床,我一天里面,有时候中午,也只是吃面包或糖水,不过,我建议你,起床后,多喝水吧,这样,也可以预防豆豆,我自己也是,每天起床后,就喝水,喝得肚子满满的,有时候起床就喝一杯盐水,这样可以,对自己有好处.我告诉你,我脸上是没有豆豆的```

当然还是需要了,你现在还正式发育阶段,不要太刻意的减肥,早饭必须要吃的,晚饭可以少吃或者吃一些蔬菜就好了。

还是要吃的,可以少吃点,不吃早餐对身体不好

最好还是不要睡到那么晚啦·~早点起床~比较好~~不是说早餐不吃其实更容易发胖么

我一般不吃了,但青少年应该早睡早起才对呀,哪能一睡就睡到11点啊。