脸色暗沉，如何美白？

我虽然对护肤也很讲究，但更相信以内养外的道理，肤色暗可能是气血不畅的原因，多吃牛肉，海虾，红枣等补充身体原气，银耳米仁燕窝也是养颜美白的好东西，再加适当的锻炼，推荐看看《求医不如求己》，我觉得蛮不错的。

要说护肤品，很少有立杆见影的效果的，肤色不好身体里的问题，通过外表是解决不了根本问题的。不过原来听朋友说过，她用过日本一个牌子ALBION，确实是可以美白的，但很贵，网上有卖，你可以考虑一下。

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

建议您试试以下这款有效的美白方法。

马铃薯鲜奶面膜
做法：取鸡蛋黄放入干净器皿中，将马铃薯去皮后，磨碎放入盛有蛋黄的器皿中。均匀调和，然后加入鲜奶，用搅拌棒或筷子将鲜奶、蛋黄、马铃薯搅拌成糊状。糊状面膜稍微加热后，将马铃薯鲜奶保湿面膜轻轻涂敷在脸上，15到20分钟后用温水洗净。

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喝牛奶，坚持天天喝。
遗传性的用护肤品比较难。