注意力不集中怎么办 总受别人的干扰

注意力不集中实际是没有先想清楚干什么或者逃避问题的心态
做事之前，先想好该做什么，决定了，就不要更改了，这样你也不会注意力迷离了。
越是烦躁别人的干扰，越是痛苦~~。所以也要保持一颗宽容的心~~。
祝福你天天快乐

一定要学会自控哦！或多吃点儿有益于大脑集中的食品。愿你早日摆脱干扰！

很多人都这样。。。首先，不要觉得只有你。其次。。。尝试着不要把学习看得太重，也不要把自己想象的太敏感。多接触别人或者多换换环境，有可能让你感觉自己更豁达一些，也就不那么敏感了。。。顺便多找人谈谈，给自己减压。学业固然重要，可心里上也要坚韧起来。因为这是学习的本钱。