意外伤害索赔金额问题

我现在是一名在读的研究生，在办公室帮导师干活的时候，突然从窗外飞过来一个碗口那么大的石头，打破玻璃落在我的头上，当时就昏迷了。后来知道是对面的工地打炮，没有保护好，才使石头飞了出来。现在除了左耳还有耳鸣以外，已经恢复的差不多了。因为我是一名学生，对一些索赔的事情也不是太了解，所以请教一下专家们，我应该索赔大概多少钱合适呢？
上个月的提问中网友给我提供了一些索赔的项目。
1、医疗费；
2、营养费；
3、护理费
4、交通费
5、精神损失费、康复费；
6、误工费（根据受害人的误工时间和收入状况确定。
误工时间根据受害人接受治疗的医疗机构出具的证明确定。受害人因伤致残持续误工的，误工时间可以计算至定残日前一天。
受害人有固定收入的，误工费按照实际减少的收入计算。受害人无固定收入的，按照其最近三年的平均收入计算；受害人不能举证证明其最近三年的平均收入状况的，可以参照受诉法院所在地相同或者相近行业上一年度职工的平均工资计算。）
我是工作四年后考上的研究生，我可以按上面所说的要求赔偿误工费吗？按我以前的收入？
以上的那些项目我要求赔偿多少合适呢？请专家们给一些建议，万分感谢！！
我是重庆市的，不知道重庆有没有精神损失费这方面的标准啊？？

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