习惯性便秘用什么药最合适?

没那么麻烦，就吃香蕉，中午晚上饭后各一只，就行，也可以喝蜂蜜，用温开水（不要太烫）冲淡点，每天早上起来喝一杯，也行，但是不要喝太浓的，太浓的话相反会拉肚子

朋友我也是便秘，可是我吃了两个月就好了，别以为我是做广告推销产品，我只是用了真见效果才和你说的，我吃完美的活力多加高纤乐2个月，就好多了，是真的，我只是实话实说，真的不是做广告，相信我！
不过要按时吃！

我建议你服用久正胃肠舒专门治疗各种原因引起的便秘,而且它主要是胆汁提取物没啥副作用,我服过效果不错,你也可吃膳食纤维素促进胃肠蠕动通便,它是保健品,平时你要多喝水,多吃果蔬.也可以喝一些酸奶调理一下肠道菌群.

我吃西瓜就不便秘了，你也尝试一下吧！多吃水果，习惯性的话，小心会有痔疮啊！

LZ能不用药物吗?我也是20年的老便秘了，真的非常痛苦，后来我自己琢磨了一套动作，练习了三天就开始每天排便，而且还有减肥的效果，但一定要坚持哦。具体动作图片你点击网址看哈。
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大概动作就是这样，你将大腿抬起的角度分成30度、60度、90度三档，每提到一个角度停留10秒钟，即双腿抬至30度