刚体检,心跳为95下每分钟,正常吗?可否通过骑自行车锻炼减慢心跳?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/23 18:07:39

正常心跳次数是60-100/分钟.你的是95次,也属于正常范围.如果没有症状,不必刻意去减慢心率.

当然经常性的锻炼是可以减慢心率的.但这种运动必需要达到一定强度,持续一定时间才行.骑自行车也是这样.

有点快了, 需要锻炼下
最好检查其他..

那要看你具体情况了,比如年龄,平时的习惯,体重,身体素质,还有疾病等都有关系,最好能确诊一下,看是不是心脏有什么不妥,还是本身就这样的。呵呵,不用担心,骑自行车的体力消耗是很大的~不要随便的确定要骑自行车锻炼身体~还要看你身体能不能吃的消!可以去看一下营养师~他们有比较系统的调查调节方案~

不是很正常....多锻炼..如跑步