头皮怎样去油

我也是深有同感,天天洗头真的不好,而且会产生依赖性,一不洗就油.一个星期洗3-4次会好一点,洗头前的那天是会比较难受的,不过洗完后可以没那么快油.我以前是3天洗一次,第三天真的很难受;后来干脆改成两天一次,结果第二天就油了.

就我本人的情况,用去油的洗发水不是太好,因为头皮油实际上也是缺水的,我觉得去油的同时也应该补补水,用那些平衡的洗发水,护发素等不要直接涂在头皮上,要涂在头发上.我听说可以用啤酒和茶来洗头,不过我没试过不知效果如何.

还有,如果您是青春期,出现这种情况比较常见.平时也要多注意作息时间.如果您觉得方便的话,可以把头发披下来,梳的时候尽量不要碰到头皮,这样就显得没那么油.

不过,我暂时还没有找到彻底解决这个问题的洗发产品.

以上全为个人经验教训,因为各人发质不同,所以以上文字仅供参考.

　　1、首先要保持饮食的平衡，严格控制脂肪类食物的摄入量，还有就是要尽量避免进食刺激性食物，比如葱、姜、辣椒、蒜酒等，而是要多吃一些新鲜蔬菜、水果和海藻类的食物，这些不仅是对头发，对你的皮肤护理也是同样有着很多好处的。
　　2、然后就是关于洗头的问题了，这也是解决头发太油怎么办最为常用的办法。洗头要用温水，如果洗头的时候头瘙痒的话不能用手搔抓头发，因为搔抓头皮可加速皮脂腺分泌，如果并没有皮搔痒，可在洗头后用棉签蘸止痒药水涂搽，另外，也可以选择去除油脂的洗发水辅助去油。
　　3、还有就是尽量不要留短发发，油性头发剪短发比较合适，这样能保证头皮多接触空气，尽快排除头发里的油脂和水分。
　　4、再有一个就是要保持良好的精神状态，避免忧郁、神经紧张以及情绪大幅波动，这些不仅对头发不好，对身体的健康也是很不利，精神状态影响神经系统，过度激昂的情绪会刺激油脂的分泌，这对解决头发太油怎么办这个问题是极其不利的。
　　5、最后就是生活要有规律，保证有充足的睡眠，并适当参加体育活动，使大脑得到充分的调整和休息，才能更好地保养好头发。

用控油的洗发水～洗的时候记得要带点按摩，这样洗发水的精华才能渗进头皮里面～才会有效果～～洗发水最好是要牌子的～一般是要佳佳利公司生产的洗发水，还有就是博柔公司的～～都不错～～～

不要天天洗