我正在军训，很快就会黑的很彻底了，有什么办法可以拯救皮肤？

我长期用佰草集的那款美白面膜，230一大罐，很好用，中药配方，不刺激，还有消炎作用。做完后皮肤很滑很嫩，只是不好洗。如果敷在脸上进行蒸气浴，美白效果更明显。此外，美白的爽肤水，乳液和SPF值大的防晒霜必不可少，推荐欧泊莱和雅和雅的美白系，很不错。另外，平时少吃感光食物，如巧克力，胡萝卜，芹菜等，吃这些食物容易让你更容易晒黑。以上是我的心得，希望对你有所帮助！

用牛奶洗！贵在坚持！

自己会好的，我原来军训完成黑人了，大概几个月就白回来了，也没有保养什么的。

等军训结束了就好了，哈哈坚持吧！