蔬菜比肉类更容易消化吗

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/06 14:53:29

对!
肉类腿越多的越好消化,但是蛋白质丰富,暴吃伤肾

大多蔬菜水分多,纤维丰富,促进消化,减肥.
但是还有一部分淀粉类蔬菜,像土豆山药,要适量吃.
另外,韭菜不好消化,胃不好的要少吃

我知道的就这些- -