一根橡皮筋

1）折叠的纸条被发射出去，纸条做抛物线运动
皮筋恢复原状

2）皮筋的弹性势能转化为小纸片的动能，小纸片往下落，纸条的重力势能转化为向下的动力势能

3）能量是可以互相转化的，在理想环境下，能量守恒。

ps：不知道你问的是不是这个意思

小纸条被弹出,速度较大,但是很快速度下降,最后落地

橡皮筋的弹性势能转化为自身的动能和纸条的动能,纸条在空中的时候,由于空气阻力,动能被快速消耗,但是由于重力作用,还是保持一定的速度下落,其重力势能转化为动能

结论,能量不会凭空产生,也不会凭空湮灭...不同形式的能量之间是能相互转化的