that，it,one三者有什么区别？怎么用？

这样说很笼统，建议你做好找本语法书。我也就简单说一下：
that 是只那一个东西。That red pen is mine.
it 是只没有生命的东西。It is a pen.
one 是特指，比方说前面已经提到过。应该和the one一起用的吧