系统开机提示用户名和密码，密码又忘了怎么办

1.开机启动Win XP，当运行到“正在启动Windows XP”的提示界面时，按“F8”键调出系统启动选择菜单，选择“带命令行安全模式”；

2.当运行停止后，会列出“Administrator”和其它用户的选择菜单(本例的其他用户以newuser_name为例)，选择“Administrator”后回车，进入命令行模式；

3.键入命令““net user newuser_name password/ADD”这是更改该用户密码的命令，命令中的“password”是更改后的新密码，如果键入的用户不存在（newuser_name），那么系统会自动添加这个用户。(当然如果用户名存在系统会有提示信息)；

当然到此也可以算大功告成，但是我们建立的用户名的权限是受限的，所以要想更改自己系统，或者重新找到以前自己的那个账号（密码），我们需要把我们刚才所建立的新用户的级别提升为管理员级别。这样我们才具有管理权限。

4.另外还可以使用“net 1oca1group administrator newuser_name/ADD”命令把newuser_name这个用户升为超级用户，即可拥有所有权限。

5.最后一步，就是重新启动计算机，在登录窗口中输入刚刚更改的新密码便可成功登陆。

格式系统重新装

只能用工具来破解了。不知道你电脑里面有没有矮人DOS工具箱。在电脑启动进系统前可以选择的。
要么就找一张GHOST XP盘。那里面也有相关的工具。

你想一下你以前常用的密码，或许会想起来。如果实在想不起来，只好重装系统了。记得重装以前把c盘该备份的备份出来。

（输入）用户名：Administrator 密码为空
这是微软自带的管理员帐号，如果你没改过，密码就是空地。进去修改你平时用的帐户。
如果连Administrator帐号你也忘记密码，那么格了重新装。
以后记得设个提示问题。

二楼的正解，不过要更正一下
4.另外还可以使用“net 1oca1group administrator newuser_name/ADD”应该是 net Localgroup adm