请问浑身酸疼是缺什么元素呢？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/21 04:29:40
我是一个办公室一族，是否和长时间久坐有关系呢？我想可能是有点关系，但是这几天尤其严重哦！快点告诉我怎么办啊 ？打几个字手和胳膊都酸，谢谢了！呜呜呜呜呜！

第一：肯定缺钙！
第二：肯定缺铁！
第三：加强锻炼（中长跑。游泳。篮球。羽毛球）
第四：建议你每天吃一片21金维他

是不是早上醒来全身无力 有腰酸 肌肉松弛等现象啊 可能是睡眠不足 缺乏运动 你可以每天选个时间做30个俯卧撑 开始可能会更酸 不过习惯后感觉就不会那么糟了 唉 兄弟 你跟我一样撒