家里电脑运行两三个程序CPU的使用率就百分之百了导致电脑好慢，有什么办法吗？

教你三步解决，XP/2003非中毒情况下svchost不定时大量占用CPU和内存的问题

受影响系统：WinXP/2003（目前似乎就听说这两个系统出这个问题）

前提：已经排除系统中毒，以及没有被安装任何**软件、广告软件的情况下
现象：不定时的常出现“\windows\System32\svchost.exe -k netsvcs”这个进程大量占用CPU和内存的情况

问题原因：大致是由“Microsoft Update”引起的。

问题解决方法：首先把“Auto Update”关掉，然后把“Microsoft Update”改为仅使用“Windows Update”，最后再把“Auto Update”打开就OK了。（ps：不知道啥时候微软会出个补丁解决这个问题）
详细解决步骤：

第一步：右键“我的电脑”→属性→自动更新→关闭自动更新；

第二步：打开http://update.microsoft.com，选择右边的“更改设置”，在随后打开的页面底部找到“停止使用Microsoft Update，仅使用Windows Update”（好像是这个名字，我记不太清楚了，反正就是要禁用Microsoft Update），将它勾选，点击“立即应用更改”，然后会跳转到一个提示页面说如果你以后要再使用Microsoft Update需要重新安装软件云云，不管它，直接关闭IE

第三步：右键“我的电脑”→属性→自动更新→根据你的需要选择自动更新方式，就可以了

还有也有可能使你在某次升级过程中出错了而造成的，，你可以打开“控制面板”-性能与维护-管理工具-副，在里面找到“Automatic Updates”，双击这个服务将其设置成为手动启动，然后再进入c:\WINDOWS\SoftwareDistribution目录下，将里面的内容全部删除，然后再重新启动该服务即可