最近早上不吃饭也不饿？

人体在经过了一夜的“低”新陈代谢后，早饭正是使这种状态打破的关键。没有吃早饭也就是说你的身体（消化系统……）自己还以为仍旧处于休息的状态，所以当然分泌消化液少，神经调节就不会让你产生饥饿感。这个也就是为什么不吃早饭反而会胖的原因。

你经常是这样就不会饿了，习惯了，只要一习惯就哪样了