大家好，请问蹲马步对踢足球有好处吗，有哪些好处啊。

蹲马步主要是锻炼腿脚的，而踢足球主要是腿脚的运动。
所以蹲马步对踢足球是有好处的。
蹲马步能锻炼提高腿脚机能，锻炼提高腿脚的骨骼，筋络，肌肉的机能，提高腿脚肌肉力量。经常得当的腿脚骨骼，筋络，肌肉锻炼，使你踢足球时力量更大，球速更快，使你铲球时更厉害，而别人铲你时，你的反应防护能力更好。

可以加强下肢的力量，肌肉韧性。