我女朋友每周绝大部分时间都要对着电脑，睡眠质量总不好，总感到累，有什么办法吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/09 11:37:55
我女朋友全天超过9个半小时都要在电脑前度过，每周还只能休息一天，法定假日还不能休息，最近加上还要上班还要跟我约会经常感到又困又累，浑身不舒服，晚上睡觉时候睡眠质量还不高，我很为她的健康担心，我想过带她去按摩或者吃点什么东西补补，就是不知道具体该怎么做，各位，有什么好办法吗？谢谢了！

我也是这样，你对你女朋友真好，。我男朋友从来没有为我想过，我每天要在电脑前呆十二小时呢，晚上上了一夜的班，还要坐一个半小时的车去看他，呆一天，又再坐车往回赶，他好象都认为是应该的，
我想最好的解决方法就是，营养补充了，都吃点明目的蔬菜，有些蔬菜对于长期在电脑关工作的人有很大的好处的
要不就换工作啦，女孩子嘛是要疼的，你多辛苦一点啦~

我也是一整天大部分时间都在电脑前度过的，让她在办公室多泡些绿茶或罗汉果吃，平时可以多煮些红豆红糖水来喝，晚上要早点睡。

多喝点绿茶，晚上10点睡，美容也养身心，现在在电脑前工作10个小时的人很多，没关系的，经常吃点好吃的补补？自己想吃的东西就可以，不要可意去补

早点睡吧