求适合青少年的营养“菜谱”

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/23 20:03:51

在家老妈不做饭，只有老爸做，但老爸又做不好，10几年，几乎每天每顿饭都是土豆丝……我现在15岁，正需要补充营养，给我老爸说，他说只有有菜谱他也能做，我想求一份适合我们吃的营养餐的菜谱，省的我老爸说没菜吃。

你老爸真可爱``好歹我爸会做菜。。。。。。。。。

书店里有食谱卖滴~