我该怎么办？我很孤僻也有点自卑

找个人去聊天啊 否则你永远走不出去的
'一次不成继续.慢慢的你就会发现其实你已经改变了
人要是没有勇气面对自己的弱点永远不可能张大的
男子汉大丈夫 怕个球啊
加油 我看好你呦

实在不行你就去看医生，我觉得这是心理疾病
我想帮你
我的QQ是121285632
你加我
我们可以聊天
我会帮你````

我比你还大一点呢.我也和你一样,我的办法是:在生活中超自恋,在同别人说话的过程中,无限的夸自己~~~~~~!呵呵~~我觉的这种办法比较适合我.
还有,你先要有一个真正的好朋友,然后再慢慢的打开自己的拘紧,相信你一定可以变的开朗的,加油吧~~~

如果没有什么人可以倾诉的话
找来几个玻璃瓶（大瓶口），里面装满水
把你不开心的事一股脑地对着瓶口说，说完后把水倒掉，你的一部分烦恼就会跟着流走

我很了解你的心情,因为我小的时候就是这个样子的,由于许多方面的原因,主要是家庭方面吧.使本来就内向的我变得直接不说话了,甚至有时候都不愿意见人,那时我也没有什么人和我一起玩,我都是自己一个人,慢慢地我变得比女生还内向了,
当然更自卑,但是我们虽然没有朋友,但我们还有我们至爱的亲人呀,他们是永远关心帮助我们的呀,我们这样下去会使他们很伤心的,如果一直这样下去的话最后更不好了.挑战一下自己吧.试着主动和别人去交往,不用在乎别人的说话和看法的.
相信你

把自己关房间里

然后大喊大叫的说:我没有朋友,我让世界抛弃了

出去走走

不会有导弹袭击你的