为什么我天天晚上睡觉都做梦?

只要是一个正常人，就有睡眠；每人平均每天会做6、7个梦,但只有做梦时正好醒来,才会知道自己做了个梦。这说明你做梦时刚好醒来了。“而做梦一般会在早上快醒之前，会连续做。“正是这个道理哦。
至于你感觉你无梦时睡眠充足，这是因为你的生活、学习压力大了,产生了“不做梦睡眠好”的潜意识，很正常的。因为你天天其实都做好多个梦。这是有科学依据的。
建议你有时累了,抽出五分钟来休息休息。科学证明：累时的五分钟休息时间相当于睡眠2小时。
最后祝你直面人生，乘风破浪，完结学业,实现梦想；也祝你越来越乐观,越来越聪明，越来越懂得生活！加油。

做梦是人在睡眠时一部分脑细胞没有休息,仍处在兴奋状态,这部分脑细胞的兴奋状态就是梦,让这部分处于休眠状态,办法一是养成良好的作息时间,到点就睡,因人的脑细胞有时钟性,到时就休息,没有规律的睡眠就会让这部分脑细胞不休息,二是睡前做些运动,,不要看书或想事情,这样可以让脑细胞提前做好休息的准备,三是睡前温水洗澡, 没有条件的也要洗手,脸,脚,这样可以让脑细胞不受身体不舒服刺激而兴奋.四是睡眠环境,不要开灯睡觉,挂好窗帘,让睡眠进入深些.

脑神经和肢体都极度疲倦 就容易出现你这种情况

你可能使太累了，如果不是，你就要去看医生！！！