双截棍练协调性吗

双节棍属于软器械类~
锻炼腰腹 手腕 力量
而且比较简单 容易掌握
没有枪和剑要求那么高的身法~
我是百度双节棍吧 吧主
欢迎来交流学习~

当然

我建议你去网上下载一点视频过去看看``

应该吧，不然会挨打的...

当然啦！因为双截棍中间有一根链子使得它的灵活性非常高。练的时候靠的就是协调性。