100米跑穿双星足球鞋效果好，还是平底胶鞋效果好

平底胶鞋好,很明显

怎样能增大摩擦怎么样好，也不知道你在什么地上跑，塑胶跑道是钉子鞋，土地用长钉钉子鞋。水泥地就用球写吧，平底鞋摩擦力太小。抓地效果不好

看你的场地是什么的 如果是塑胶的那平底的接触面积大会好跑些
如果是沙石地没有钉子鞋足球鞋就是最好的选择了
也就是说找能与地面形成最大摩擦的就是最好的