最近都解不出大手,怎么办呀!

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/17 09:37:31
我前段时间每天解几到大手,每次都是一点点,但是最近1 2个星期我每天解1-2到 但是每次只有一点点 我平时都吃得比较多 我觉得只解这么一点点不正常 而且有时每天又没有解 肚子也是胀的 我每天都有跑步 我这个怎么办呀 有什么办法 需要看医生吗 是中医还是西医? 起朋友们帮助我下 很难受啊!
我平时水也是喝够了的,但是总排不出来.

你是不是生物钟乱了,吃饭不定点什么的..建议增加运动量, 多饮水,食水果,吃饭按时吃,睡觉按时睡!

你很可能是脾气虚。
去看看中医调理一下吧。
同意小精灵的回答。

多喝水没什么用的，我自己原来也是便秘，喝好多水还是便秘。都是因为脾虚，脾气虚，导致肠道运动差，所以不排便。

吃点仙尼雷德(我妈每天给我吃的,说是这个牌子,读音应该正确)好了,我每天排的很畅快.
不想吃药就多吃蔬菜和水果,多喝绿茶或者青茶

早上起来空腹喝一杯蜂蜜水，半小时后再吃早餐。
少吃柿子，多吃香蕉、黄瓜，多吃蔬菜。
如果这些都不行，可以去看看中医，、可能使你的内分泌有问题，用中药慢慢调理，我总觉得西药一吃就拉稀。
平时生活要规律一些

黄连上清丸,
香蕉是千万不能吃的.会越吃越干的.你们没有看过新闻吗?

据我的经验,是便秘,多吃水果会好点