有什么办法可以在20天内快速瘦下了

晕倒，20天，除非连健康都不要了，我劝楼主一定要慎重。不过还是告诉你我减肥见效的几种方法吧。我可是减肥了无数年，产品用过无数，成功失败都经历过了，发现，减肥这是终身事业，而且还得靠控制和维持才行。

曲美和魔鱼，都是我吃过有效果的减肥产品，但是都会引起不同程度的口渴，出汗多的后遗症，而且一停下来就反弹。

曾经吃过一种叫“OB蛋白瘦身素”第二代，非常便宜，才40多块钱一盒，一盒大概是15天的量吧，因为时间太久了，都4年前的事情了。铝片装，绿色胶囊，淘宝就有卖的。从第一天开始，一天一斤往下掉，一周掉了7斤。第二周基本维持不动，第三周开始2天掉一斤。我吃了2个月，30斤减了！但是后果很严重，浑身乏力，眩晕，口渴，兴奋，失眠，月经失调，内分泌失调……统统乱套了。然后就停药了，一年后反弹。后来又试了第三代，完全没有效果，白色胶囊瓶装，一瓶大概100多。但是别人吃了说有效果，可能是因为我有抗药性了。

我从去年开始在美容院做推脂和深度减脂的疗程。非常贵啊。一个疗程都是几千块，我被忽悠到最后是办了3万的会员。不过还划算的，又能打折，又能做很多东西，脱毛啊，美胸啊，美容啊，全身SPA，推脂，深层减脂等等。我觉得推脂和深层减脂最管用。就是有点疼，浑身会被弄的青一块紫一块。我做了1个月，重量没减太多，大概减了不到10斤，但是围度减了很多。而且很健康。美容院还配合一种奶片一起吃，可以控制食欲。你可以去试试。反正做好往里砸钱的心理准备吧。

现在买了一个德国产的纯植物的也是叫OB蛋白素的药，在药店买的，200左右。没太多副作用，也没见太明显的效果，我就是为了维持用，因为我这个人食欲太好了，又非常喜欢巧克力。。。。维持在50简直是Mission Impossible。

我听说蝴蝶亚不错，一种南非仙人掌的萃取浓缩胶囊，这几天正观察呢。但是也非常贵，一盒750-800左右。一定要去买原装的，很多冒充的，价格也不菲呢。宁可花原价，也不要贪便宜买到假货啊。省的花冤枉钱。。。

还有点经验谈，不过也不是特健康的办法。晚上绝对不吃东西，白天也是能不吃就不吃。饿了喝水，吃水果，或者西红柿黄瓜老玉米，西瓜买生一点的，保证糖分别过高。或者早上起来吃点高蛋白营养的东西，吃饱点，然后就