怎么样能减轻脸部的浮肿？

迅速消除脸部浮肿

哇！一早睡醒，脸浮肿得跟猪头一样，可还要去上班，该怎么办！

对策1：早上用冰水洗脸方法：每天早上在洗完脸后，将冰块放进洗脸盆，然后把脸浸入冰水中约5秒钟，脸离开冰水后立刻用手拍打脸颊，这个动作约重复10—30次。

效果：让早上浮肿的脸能迅速恢复，同时还能解决青春痘及粉刺问题呢！

对策2：美颜吐纳术方法：大拇指放在脸上，食指放入口中，用这两只手指夹住脸颊，以鼻子吸气、再用嘴巴呼气，将体内老旧废物吐出，这个时候拇指及食指要跟着吸、呼气而上下移动，每边约做10次。

效果：常做这个动作可刺激淋巴腺，达到消除脸部浮肿的目的。

喝红小豆

减轻脸部浮肿主要有一下几点:

1.饮水不要过多,尤其是晚上10点以后尽量少饮水;
2.冷水洗脸,附以轻拍,缓解浮肿;
3.减轻浮肿的食物有小红豆,苡米,冬瓜等,有机会就多吃点;
4.按摩学位,促进血液循环也可以.