我今年20岁了，没有一点体育基础，身体很健康，但是体力不怎么好，像我这样的条件可以学那种功夫来防身呢

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/23 19:36:52
我骨头很硬，但是又很喜欢武术。。。

哥们去练射击吧。体力不好可以锻炼嘛，坚持做有氧运动可以提高体力。

有缘人啊 我和你的情况挺像的

首先告诉你两点：第一，任何一种武术要练到可以防身的水平都是很苦的，要有心理准备。第二，如果要防身的话，骨头很硬并不是障碍

防身效果不错的武术个人认为有这么几种:泰拳 散打 柔道 拳击 mma等等 这几个武术你任选一样，苦练一年，你的防身能力就已经不错了

如果你肯吃苦的话去练跆拳道吧。我有个朋友46岁去学都考到世界跆联的黑带了，20岁还不算晚。但其他运动都有很多条件~~所以我建议练跆拳

3楼说的对.