晚餐吃麦片会不会胖？

有营养。
　　晚上是可以选择吃燕麦片的，这样的食物对人体健康不会有损害，而且也不会使得晚上吃的时候，会让人体变得肥胖，那常吃燕麦片对提高人体体质，增强免疫力都是有着很好效果。
　　燕麦的功效与作用：
　　益肝和胃、用于肝胃不和所致食少、纳差、大便不畅等。
　　1.燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，即可对中老年人的主要威胁-心脑血管病起到一定的预防作用。
　　2.经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效。
　　3.燕麦粥有通大便的作用，很多老年人大便干，容易导致脑血管意外，燕麦能解便秘这忧。
　　4.它还可以改善血液循环，缓解生活工作带来的压力;含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效，是补钙佳品。
　　5.燕麦中含有极其丰富的亚油酸，对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等也有辅助疗效，对老年人增强体力，延年益寿也是大有裨益的。

当然不会肥！麦片是有营养的食物，对身体的补益强过其他的食物好几倍。你吃饭，增肥的效果会更好。记住，吃什么都不会肥，只要适量；不吃更肥：不信也不必去试。最后，祝美梦成真。*我也是过来人，要记得对自己好一店啊！

晚餐吃麦片不会胖，麦片就不是个会让人发胖的东西，但是晚餐吃麦片，能吃下去呀？
蜂蜜晚上吃最补。不会胖。蜂蜜+麦片听起来就很早餐，不能忍受晚上吃这个。

别吃太多 而且最好泡脱脂牛奶
蜂蜜呢 早上泡水喝
记得哦 蜂蜜虽然不会让人发胖 但你加在麦片里 口味好的话会控制不住自己嘴巴的
所以用牛奶好了：）

不会胖。。吃荞麦类食品有帮助消化得功效。。但是不会引起肥胖

有些人喝凉水都胖，有些人吃肉都不胖

多做运动就行了，没必要为了减肥这不吃那不吃的