经常用面膜好吗？

面膜是帮助去除死皮的
经常做面膜的话会是皮肤的角质层多薄
容易使皮肤敏感！
但是不定期去角质又会是角质层过厚
使皮肤粗糙，阻碍营养吸收
所以！
面膜要定期做！一个星期做两次是做好的！

1、认真洗脸、洗头。经常洗澡，勤换内衣、被褥，毛巾要定时消毒或开水煮烫。(洗脸可选用清水,如果觉得洗不干净就用点温和性的洗面奶,不要用化妆品)

2、对于父母曾有过痤疮病史或油性皮肤史，随青春发育期到来，应提前预防。

3、生活应有规律，坚持锻炼身体。学习紧张时，熬夜时，发现面部有油光要及时清洗，不要直接用手擦,有青春痘的地方也不要用手挤。

4、调节胃肠功能，保持大便通畅，不饮酒。少吃动物脂肪（肥肉）和甜食（糖、巧克力），少食辛辣食品（辣椒、方便面、辣味小食品、烧烤等），多食蔬菜水果，多喝水,最好每天早上起床后就唱一杯温水,可加少量盐。

5、早晚洗面，尤其是油性皮肤者、肥胖体质者。不用油脂护肤品，以免造成毛孔堵塞。

6、少喝饮料，特别是碳酸饮料。

7、心态平和，保持良好心理状态。

一周1到2次就可以了，兼用清洁面膜和补水面膜。

不能太频繁,一般一周做2到3次就可以了,要是是针对祛痘等特殊护理的话就可以连续一周使用,效果比较好.

清洁面摸一周用一次就可以了,过分的清洁会破坏皮肤的酸碱度和真皮组织的.