如何瘦大腿前面 与内侧.？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/23 20:29:37
怎么瘦大腿内侧和前面 和屁股上的肥肉啊 稍微快速有效的

哈哈,我也正在减腿哦..最近很流行一个运动——"凌空单车"，哈哈，就是躺在床上，双腿抬起来，做登自行车运动..晚上睡觉前100下就够了，你嫌不够可以加量啊..但还是请你做好心理准备..做这个可累了..不过可以同时瘦到大腿、臀部和腹部哦,而且见效比较快..

你的提问是我以前的烦恼，不过现在我不用在烦恼了 告诉你一个好办法，就是把保鲜膜缠在大腿处，保证不会掉了就行，然后找俩个雪碧的空瓶装满水，将盖拧紧，一手一个敲打你大腿内侧，敲打十五分钟即可，用热毛巾敷在腿布十分钟，过一会你会感觉俩腿发热，这时腿里的脂肪正在慢慢燃烧，相信我不到一个月你就会看到满意的效果了，一定要坚持呀