跑步速度快慢与哪些因素有关

协调性
步频，步幅
下肢力量
上肢力量
后蹬角度
脚踝力量
重心
腰部紧张程度
抬膝盖的高度
小腿鞭打力度与脚着地角度
整体向前性与自己的向前意识
性格是否坚韧，目标是否明确
有没有激情
竞争对手
身体是否已活动开

1. 鞋的舒适。有一个舒适轻便以及摩擦力较大的鞋有助于夺得冠军。

2. 个人：1.步频，步幅一定，步频快的，冲刺就比较快。

              2.步幅，步频一定，步幅跨的越大，跑的距离越远。

              3.肌肉爆发力，肌肉有很好的爆发力，有助于短跑出成绩。

              4.肌肉耐力，在长跑中，有助于选手获得一个好的成绩。

3. 团队：如果有一个团队，能一块跑步，那么就能提高自己的积极性，同时要紧更团队，对于训练，有着很好的助力。便于提高自身跑步速度。
   

主要因素是步频和步幅 步频是你跑步时双腿交替的频率，步幅是你在跑步过程中双腿着地间的距离，并不是步频越快越好也不是步幅越大越好，要想跑的快需要找到适合自己的完美的结合点那样才能跑的快

跟摆臂,步距,灵活性,协调性,还有耐力,体力
还有力量强度等等
以下是力量的训练方法
1.蹲踞式或站立式60米加速跑(可以根据训练水平适当缩短距离),不同加速距离的组合练习(如20—30—40—50—40—30—20米等)
2.弯道跑练习
3接力跑练习。
4.专门力量练习。
(二)发展绝对速度的方法
1.行进间起跑100米重复跑
2.变速跑(在100米至200米的距离之间不断地变换速度)。
3.弯道跑
4.冲刺跑(短距离的冲刺跑